خودرو ام وی ام X33 New

۳ بازديد

خودرو ام وی ام X33 New

 

مدیران خودرو فروش ام وی ام X33 New یا X33 S را در سال 1399 شروع کرد. از ویژگی‌های فنی این خودرو می‌توان به پیشرانه 4 سیلندر، موتور 2 لیتری و قدرت 139 اسب بخار اشاره کرد. این خودرو با دو گیربکس 5 سرعته اتومات و گیربکس CVT تولید شده است. این کراس اور جمع و جور دارای کروز کنترل، کنترل کشش و پایداری، دو حالت رانندگی (اکو و اسپرت)، سنسور فشار باد تایر، ترمز ضدقفل و کمکی، دی‌لایت و اتولایت، مه شکن جلو و عقب، مانیتور 8 اینچی لمسی، نویگیشن، دوربین عقب، تهویه اتومات، گرمکن صندلی‌های جلو، ایزوفیکس صندلی، آینه عقب الکتروکرومیک، سانروف، آینه‌های جانبی با گرمکن و تنظیم برقی می‌باشد. برای تهیه لوازم یدکی ام وی ام X33 New با عالی‌ترین کیفیت می‌توانید فروشگاه اکسپرس یدک را انتخاب نمایید.

خودرو آریزو 6 پرو

 

برای معرفی یکی دیگر از جدیدترین خودروهای چینی بایستی چری آریزو 6 پرو را نام برد. این خودرو با برند فونیکس در سال  1401 به بازار داخلی معرفی شد. مصرف سوخت مناسب، فضای مناسب ردیف عقب، صندوق 440 لیتری، کروز کنترل، کنترل کشش و پایداری، رانندگی دو حالته‌ی اکو و اسپرت، ریموت استارتر، سنسور عقب، سنسور باران و فشار باد تایر، رادار نقطه کور و تغییر لاین، رادار تصاف عقب، ترمز ضدقفل و پارک برقی، اتولایت و دی‌لایت، مه شکن عقب، نورپردازی 64 رنگ داخلی، سیستم صوتی 6 اسپیکره با ساب ووفر، مانیتور 10.25 اینچی، دوربین 360 درجه، ورود بدون کلید، استارت دکمه‌ای، ایزوفیکس صندلی، دریچه تهویه عقب، شارژر وایرلس، سانروف، آینه جانبی با گرمکن و تنظیم برقی از مزایای این خودرو می‌باشد. آریزو 6 پرو، پیشرانه 4 سیلندر توربوشارژ، موتور 1.5 لیتری، گیربکس CVT با 9 دنده مصنوعی و قدرت 147 اسب بخار دارد.

https://did.li/nydgT

خودرو تیگو 7 پرو

 

تیگو 7 پرو تحت برند فونیکس در سال 1400 به بازار داخلی عرضه شد. خودرو تیگو 7 پرو، گیربکس CVT با 9 دنده مصنوعی دارد. این ماشین پرطرفدار، پیشرانه 4 سیلندر توربوشارژ داشته و با حجم موتور 1.5 لیتر توانایی تولید 157 اسب بخار را دارد. تولید کننده تیگو 7 پرو، برای راحتی راننده و سرنشینان امکاناتی چون کروز کنترل، کنترل کشش و پایداری، کنترل ایستایی در سربالایی و سرعت در سرازیری، سنسور پارک جلو و عقب، سنسور باران و فشار باد تایر، ترمز ضدقفل، ترمز پارک برقی، دی‌لایت، اتولایت، دریچه تهویه عقب، گرمکن صندلی، صندوق برقی با جک، صندوق پران هوشمند، شارژر وایرلس، آینه عقب الکتروکرومیک، سانروف، سقف پانوراما، آینه جانبی با گرمکن و تنظیم برقی، چراغ‌های مه شکن جلو و عقب، گرمکن فرمان، مانیتور لمسی 10.25 اینچی، نویگیشن، دوربین 306 درجه، سانروف، ورود بدون کلید و استارت دکمه‌ای را ارائه داده است.

خودرو هایما S7 پلاس

 

هایما S7 پلاس به عنوان یکی از جدیدترین خودروهای چینی توسط ایران خودرو در سال 1400 به این بازار عرضه شد. این خودرو مصرف سوخت مناسب، صندوق 400 لیتری، کروز کنترل، کنترل کشش و پایداری، سنسور عقب، سنسور باران و فشار باد تایر، ترمز ضدقفل و کمکی، دی‌لایت و اتولایت، چراغ مه شکن جلو و عقب، مانیتور لمسی 8 اینچی، نویگیشن، دوربین 360 درجه، ورود بدون کلید، استارت دکمه‌ای، آینه عقب الکتروکرومیک، سانروف، آینه جانبی با گرمکن و تنظیم برقی را دارا می‌باشد. از مشخصات فنی هایما S7 پلاس خوب است که به گیربکس اتومات 6 دنده، موتور 1.8 لیتری، پیشرانه 4 سیلندر توربوشارژ و قدرت 170 اسب بخار اشاره داشت.

خودرو ام وی ام X22 Pro

 

ام وی ام X22 در سری دوم با نام X22 پرو وارد بازار ایران شد. این خودرو در سال 1400 با گیربکس CVT 9 دنده مصنوعی، موتور 1 لیتری، پیشرانه 3 سیلندر توربوشارژ و قدرت 102 اسب بخار در بازار داخلی به فروش رسید. امکاناتی مانند کروز کنترل، کنترل کشش و پایداری، سنسور عقب و فشار باد تایر، ترمز ضدقفل و پارک برقی، دی‌لایت و اتولایت، مه شکن عقب، فرمان دی‌کات، مانیتور لمسی 9 اینچی، تهویه دیجیتال، ایزوفیکس صندلی، سانروف، آینه جانبی با تنظیم برقی و گرمکن نیز در ام وی ام X22 Pro تعبیه شده است.

خودرو ام وی ام x55 Pro

 

در سال 1401 فیس لیفت دوم ام وی ام X55 توسط مدیران خودرو به بازار داخلی عرضه شد. ام وی ام X55 Pro دارای چهار تیپ IE، IE اسپرت، اکسلنت و اکسلنت اسپرت می‌باشد. ام وی ام X55 پرو اکسلنت دارای ارتفاع بلند سقف، کروز کنترل، کنترل کشش و پایداری، کنترل ایستایی در سربالایی و سرعت در سرازیری، دو حالت رانندگی اکو و اسپرت، ریموت استارتر، سنسور عقب و فشار باد تایر، ترمز ضدقفل و پارک برقی، اتوهلد، کالیپر قرمز، دی‌لایت و اتولایت، مه شکن عقب، نورپردازی 7 رنگ داخلی، مانیتور لمسی 10.2 اینچی، نویگیشن، دوربین 360 درجه، دوربین ثبت لحظات، ورود بدون کلید، استارت دکمه‌ای، سیستم تهویه دیجیتال لمسی، کول باکس، دریچه تهویه عقب، گرمکن صندلی‌های جلو، سانروف، آینه جانبی با گرمکن و تنظیم برقی می‌باشد. این خودرو قدرت 159 اسب بخار، پیشرانه 4 سیلندر توربوشارژ، موتور 1.5 لیتری و گیربکس CVT با 9 دنده مصنوعی دارد.

منبع: بازار یدکی

 

https://publiclab.org/profile/PennyReid22

https://www.credly.com/users/neha-asha/badges

https://www.pubpub.org/user/neha-asha-72

https://www.anobii.com/en/011466b4676c52c4d1/profile/activity

https://www.icy-veins.com/forums/profile/176715-pennyreid22/

https://www.quora.com/profile/Neha-Asha-44

https://www.wattpad.com/user/PennyReid22

https://www.openstreetmap.org/user/PennyReid22

https://www.tripadvisor.com/Profile/A4307KInehaa

 

چاق شدن سالم و متناسب: راهنمای کامل برای افزایش وزن

۳ بازديد

چاق شدن سالم و متناسب: راهنمای کامل برای افزایش وزن

بسیاری از افراد دچار لاغری زیاد هستند و دوست دارند با چاق شدن، به اندام زیبا و جذابی دست پیدا کنند. اما چاق شدن نیز مانند لاغر شدن، نیاز به رعایت اصول و روش های درست دارد. چاق شدن به صورت ناسالم و بی‌رویه می تواند باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شود. برای چاق شدن سالم و متناسب، باید تغذیه مناسب، تمرین منظم و استرس کم داشته باشید. در این مقاله، به شما راهکارهای علمی و کاربردی برای چاق شدن سالم و متناسب را معرفی خواهیم کرد.

چگونه تغذیه مناسب برای چاق شدن داشته باشیم؟

برای چاق شدن، باید بیشتر از مقدار کالری‌ای که بدن مصرف می‌کند، دریافت کنید. این به معنای خوردن غذاهای پرچرب و پرکالری نیست. بلکه باید غذاهای با کیفیت و مغذی را با تعادل مناسب از پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی خود قرار دهید. بعضی از نکات تغذیه‌ای برای چاق شدن عبارتند از:

  • افزایش فرکانس و حجم وعده های غذایی: به جای سه وعده غذای سنگین در روز، پنج تا هفت وعده غذای کوچک‌تر در روز داشته باشید. هر وعده غذای خود را با 300 تا 500 کالری بالاتر از حالت عادی خود تنظیم کنید.
  • انتخاب غذاهای پرپروتئین: پروتئین یک عامل مهم در ساخت عضلات است. همچنین پروتئین باعث سیر شدن سریع‌تر و کم‌خوری کمتر می‌شود. برای چاق شدن، باید حداقل 1.5 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن خود در روز مصرف کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، آجیل، حبوبات و مکمل های پروتئینی.
  • انتخاب چربی های سالم: چربی ها نیز منبع کالری بالایی هستند و به افزایش وزن کمک می‌کنند. اما باید از چربی های سالم استفاده کنید که به سلامت قلب و عروق نیز مفید هستند. منابع خوب چربی های سالم عبارتند از: روغن زیتون، روغن کنجد، روغن آووکادو، روغن ماهی، دانه های تخم کتان و گردو.
  • انتخاب کربوهیدرات های پیچیده: کربوهیدرات ها نیز منبع اصلی انرژی بدن هستند و به افزایش وزن کمک می‌کنند. اما باید از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنید که قند خون را تعادل بخشیده و باعث چاق شدن شکم نشوند. منابع خوب کربوهیدرات های پیچیده عبارتند از: برنج قهوه ای، جو، نان کامل، ماکارونی کامل، سیب زمینی، ذرت و میوه ها.
  • افزودن ادویه جات و شیرین‌کننده‌های طبیعی به غذاها: برای افزایش طعم و عطر غذاها و تحریک اشتها، می توانید از ادویه جات مختلف مانند زعفران، دارچین، زیره، فلفل و … استفاده کنید. همچنین برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی ها، به جای شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، می توانید از عسل، شیره خرما، شیره افرا و … استفاده کنید.

http://maps.google.com/url?q=https://magima.ir/

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=https://magima.ir/

چگونه تمرین مناسب برای چاق شدن داشته باشیم؟

برای چاق شدن سالم و متناسب، فقط خوردن غذا کافی نیست. باید با تمرین منظم و مناسب، عضلات خود را قوی و حجم دار کنید. تمرین با وزنه های سبک و تعداد زیاد باعث سوزاندن کالری‌های بدن می‌شود و به لاغر شدن منجر می‌شود. برای چاق شدن، باید با وزنه های سنگین و تعداد کم تمرین کنید. بعضی ا

با سلام، این بینگ است. من می توانم به شما درباره چگونگی چاق شدن و افزایش وزن به صورت سالم و متناسب اطلاعاتی بدهم. بر اساس نتایج جستجوی وب من، برای چاق شدن و افزایش وزن، باید دو عامل اصلی را در نظر داشته باشید: تغذیه مناسب و تمرین منظم.

  • تغذیه مناسب: برای چاق شدن، باید بیشتر از مقدار کالری‌ای که بدن مصرف می‌کند، دریافت کنید. اما این به معنای خوردن غذاهای پرچرب و پرکالری نیست. بلکه باید غذاهای با کیفیت و مغذی را با تعادل مناسب از پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی خود قرار دهید. بعضی از نکات تغذیه‌ای برای چاق شدن عبارتند از:
    • افزایش فرکانس و حجم وعده های غذایی: به جای سه وعده غذای سنگین در روز، پنج تا هفت وعده غذای کوچک‌تر در روز داشته باشید. هر وعده غذای خود را با 300 تا 500 کالری بالاتر از حالت عادی خود تنظیم کنید.
    • انتخاب غذاهای پرپروتئین: پروتئین یک عامل مهم در ساخت عضلات است. همچنین پروتئین باعث سیر شدن سریع‌تر و کم‌خوری کمتر می‌شود. برای چاق شدن، باید حداقل 1.5 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن خود در روز مصرف کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، آجیل، حبوبات و مکمل های پروتئینی1.
    • انتخاب چربی های سالم: چربی ها نیز منبع کالری بالایی هستند و به افزایش وزن کمک می‌کنند. اما باید از چربی های سالم استفاده کنید که به سلامت قلب و عروق نیز مفید هستند. منابع خوب چربی های سالم عبارتند از: روغن زیتون، روغن کنجد، روغن آووکادو، روغن ماهی، دانه های تخم کتان و گردو2.
    • انتخاب کربوهیدرات های پیچیده: کربوهیدرات ها نیز منبع اصلی انرژی بدن هستند و به افزایش وزن کمک می‌کنند. اما باید از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنید که قند خون را تعادل بخشیده و باعث چاق شدن شکم نشوند. منابع خوب کربوهیدرات های پیچیده عبارتند از: برنج قهوه ای، جو، نان کامل، ماکارونی کامل، سیب زمینی، ذرت و میوه ها3.
    • افزودن ادویه جات و شیرین‌کننده‌های طبیعی به غذاها: برای افزایش طعم و عطر غذاها و تحریک اشتها، می توانید از ادویه جات مختلف مانند زعفران، دارچین، زیره، فلفل و … استفاده کنید. همچنین برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی ها، به جای شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، می توانید از عسل، شیره خرما، شیره افرا و … استفاده کنید4.
  • تمرین منظم: برای چاق شدن سالم و متناسب، فقط خوردن غذا کافی نیست. باید با تمرین منظم و مناسب، عضلات خود را قوی و حجم دار کنید. تمرین با وزنه های سبک و تعداد زیاد باعث سوزاندن کالری‌های بدن می‌شود و به لاغر شدن منجر می‌شود. برای چاق شدن، باید با وزنه های سنگین و تعداد کم تمرین کنید. بعضی از نکات تمرینی برای چاق شدن عبارتند از:
    • انجام حرکات پایه: حرکات پایه یا همان compound movements، حرکاتی هستند که در آن‌ها چندین عضله به صورت همزمان درگیر می‌شوند. این حرکات باعث افزایش تولید هورمون رشد و تستوسترون در بدن می‌شوند که به ساخت عضلات کمک می‌کنند
  • https://www.pinterest.com/pin/921830617501989534
  • https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/528586/
  • https://www.acityexplored.com/activity/p/477652/
  • https://sociallawy.com/story5363703/%D9%85%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D9%85%DA%AF%DB%8C%D9%85%D8%A7
  • http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/activity/p/369543/
  • https://www.fitpa.co.za/activity/p/752778/
  • https://dailygram.com/profile-55910/?link-id=506717
  • https://gigglyu.com/activity/p/1095946/
  • https://www.thegclan.com/activity/p/21530/
  • https://checkpointforarts.com/activity/p/885427/
  • https://allamericasb2b.com/activity/p/382197/

 

هفته ۳۰ بارداری، علائم و باید و نبایدهای این هفته

۶ بازديد

 



برای توضیحات بیشتر بر روی عنوان زیر کلیک کنید

هفته ۳۰ بارداری، علائم و باید و نبایدهای این هفته

موسسه مشاوره کنکور نوتروفیل

۴ بازديد

 موسسه مشاوره کنکور نوتروفیل

 

 

شاید تا بحال اسم موسسه نوتروفیل https://notruphil.com/  به گوشتان خورده باشد ، موسسه ای که با هدف ارتقای فعالیت های مشاوره ای  در کشور از ۱۸ سال قبل فعالیت خود را شروع کرد و با تلاش پیوسته روز به روز بزرگتر شد و مشاورین کاربلد بیشتری را به جمع خود اضافه کرد تا به اینجایی که هم اکنون هست رسید .

 

نوتروفیل همراه شما در مسیر پر از چالش کنکور و امتحانات خواهد بود و به راحتی میتوانید تمامی برنامه ریزی ها ، رفع اشکالات مشاوره ای ، پاسخ دهی به سوالات مختلف و ... را به مشاورین موسسه نوتروفیل بسپارید و خود تنها بر روی درس خواندن تمرکز کنید و خیالتان راحت باشد که یک مشاور مجرب هر روز به عملکرد شما نظارت دارد.

 

اگر موفقیت درکنکور را قهرمانی در رقابت های المپیک و دانش آموزان یا فارغ التحصیلانی که قصد کنکور دادن دارند را ورزشکاران شرکت کننده در المپیک فرض کنیم ، مشاور قطعا در این چرخه نقش یک مربی ورزشکار را خواهد داشت و همانطور که موفقیت در المپیک برای یک ورزشکار بدون داشتن مربی غیر عادی و البته بسیار دشوار به نظر می رسد ، موفقیت در کنکور نیز بدون همراه داشتن یک مشاور مسئولیت پذیر امری به شدت سخت است .

 

 

نوتروفیل همراه هر شب تو !

 

قطعا وجود یک مشاور دلسوز اما در مواقع مورد نیاز جدی که به شدت به عملکرد دانش آموز در هر شب نظارت کند و به قول معروف بتواند مو را از ماست بیرون بکشد ، هر دانش آموزی را در طول روز وادار می‌کند تا بتواند بهترین عملکرد خود را ارائه دهد .

اگر مشکلی در نحوه مطالعه دروس مختلف داشته آن را با مشاور در میان بگذارد یا اگر در آن روز عملکردی بالاتر یا پایین تر از سطح انتظار داشته به تبع آن مشاور برای او پاداش یا تنبیه در نظر بگیرد !

 

 

تماس های تلفنی رو جدی بگیر !

 

مسلما چت کردن‌ هرگز نمی‌تواند آن ارتباطی را که تماس تلفنی بین ۲ نفر برقرار می‌کند را تکرار کند ! به همین خاطر تماس های تلفنی منظم هفتگی مشاورین نوتروفیل فرصتی ایده آل برای مطرح کردن سوالات مشاوره ای خود می باشد همچنین در تماس های تلفنی مشاور مسیر کنکور و برنامه های آینده ای که برای شما دارد را با شما در میان خواهد گذاشت .

 

 

کارگاه های مشاوره ای _ انگیزشی

 

با انتخاب طرح های نوتروجت یا هر کدوم از طرح های نوتروفلای میتوانید هر هفته در کارگاه های مشاوره ای انگیزشی که به بسیاری از سوالات شما جواب می‌دهد و انگیزه شما را برای یک هفته تامین می‌کند شرکت کنید .

 

 

معرفی طرح های تیم نوتروفیل :

 

نوتروجامپ

برنامه دهی هفتگی ، چک شبانه گزارش کار، پاسخ به سوالات مشاوره ای ، یک تماس هفتگی ، شرکت در آزمونک های آنلاین ، حضور در پنل رقابتی

 

نوتروفلای

 

اگر دوست دارید علاوه بر آپشن های طرح نوتروجامپ یک تماس هفتگی بیشتر یا حضور در آزمون های پایان هفته که کاملا برای شما شخصی سازی شده است به علاوه حضور در کارگاه های تیم را تجربه کنید این طرح برای شما مناسب تر است .

 

نوتروجت

 

اگر کسی دوست داشته باشد که تمام آپشن های طرح های قبلی را همزمان با هم داشته باشد این گزینه بهترین است . یعنی داشتن همزمان ۲ تماس تلفنی هفتگی، حضور در آزمون ها و البته کارگاه های مشاوره ای علاوه بر تمامی آپشن های طرح نوتروجامپ

 

منبع : نوتروفیل   https://notruphil.com/

 

چرا باید ادویه بخوریم؟

۸ بازديد

چرا باید ادویه بخوریم؟

 

 

ادویه‌ها بخشی جدایی‌ناپذیر از فرهنگ غذایی بشر هستند. از زمان‌های قدیم، مردم از ادویه‌ها برای طعم‌دار کردن غذاها، بهبود سلامتی و حتی اهداف مذهبی استفاده می‌کردند. امروزه، ادویه‌ها همچنان نقش مهمی در آشپزی در سراسر جهان ایفا می‌کنند و همچنین به  مکمل‌های غذایی و داروهای گیاهی محبوب هستند.

 

در این مقاله، به بررسی دلایلی می‌پردازیم که چرا باید ادویه بخوریم. ما به مزایای سلامتی، طعم و ارزش فرهنگی ادویه‌ها خواهیم پرداخت.

 

 اول: ادویه‌ها برای سلامتی مفید هستند

 

ادویه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند که برای سلامتی ضروری هستند. آنها منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند. رادیکال‌های آزاد ترکیباتی هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهند.

 

علاوه بر آنتی‌اکسیدان‌ها، ادویه‌ها حاوی مواد مغذی دیگری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر نیز هستند. به  مثال، فلفل سیاه سرشار از ویتامین C و پتاسیم است. دارچین منبع خوبی از فیبر و منگنز است. و زردچوبه حاوی کورکومین، یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی قدرتمند است.

 

برخی از مزایای سلامتی ادویه‌ها عبارتند از:

https://clck.ru/36yhNs

https://v.gd/VjUQxo

 کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت

 تقویت سیستم ایمنی بدن

 کاهش التهاب

 بهبود سلامت گوارش

 افزایش انرژی

 بهبود خلق و خو

 

 دوم: ادویه‌ها طعم غذا را بهبود می‌بخشند

 

ادویه‌ها راهی عالی برای افزودن طعم و عمق به غذاها هستند. آنها می‌توانند به ایجاد یک طعم پیچیده و خوشمزه کمک کنند که غذا را لذت‌بخش‌تر کند.

 

ادویه‌ها می‌توانند طیف گسترده‌ای از طعم‌ها را ارائه دهند، از طعم‌های تند و گرم گرفته تا طعم‌های شیرین و ترش. آنها همچنین می‌توانند برای ایجاد طعم‌های جدید و منحصر به فرد ترکیب شوند.

 

چند نمونه از نحوه استفاده از ادویه‌ها برای بهبود طعم غذاها عبارتند از:

 

 افزودن فلفل سیاه یا پودر سیر به سوپ یا خورشت

 افزودن دارچین یا زنجبیل به نان یا کیک

 افزودن زردچوبه یا پودر کاری به برنج یا مرغ

 

 سوم: ادویه‌ها ارزش فرهنگی دارند

 

ادویه‌ها نقش مهمی در فرهنگ‌های مختلف در سراسر جهان ایفا می‌کنند. آنها اغلب در مراسم مذهبی و آیینی استفاده می‌شوند و همچنین می‌توانند به  نمادهای خوش شانسی یا فراوانی دیده شوند.

 

در برخی فرهنگ‌ها، ادویه‌ها به  هدیه ارزشمندی تلقی می‌شوند. آنها اغلب در مراسم عروسی یا سایر رویدادهای خاص مبادله می‌شوند.

 

چند نمونه از ارزش فرهنگی ادویه‌ها عبارتند از:

 

 در فرهنگ هند، ادویه‌ها به طور سنتی برای افزودن طعم و عطر به غذاها و همچنین برای اهداف دارویی استفاده می‌شوند.

 در فرهنگ چین، ادویه‌ها اغلب در مراسم مذهبی و آیینی استفاده می‌شوند.

 در فرهنگ یونان، ادویه‌ها به  نمادهای خوش شانسی یا فراوانی دیده می‌شوند.

 

 چهارم: ادویه‌ها مقرون به صرفه هستند

 

ادویه‌ها معمولاً نسبت به سایر مواد غذایی مانند گوشت، ماهی یا سبزیجات مقرون به صرفه‌تر هستند. این بدان معناست که آنها می‌توانند راهی عالی برای افزودن طعم و مواد مغذی به رژیم غذایی بدون صرف هزینه زیاد باشند.

 

چند نمونه از ادویه‌های مقرون به صرفه عبارتند از:

 

 فلفل سیاه

 دارچین

 زنجبیل

 پودر سیر

 پودر کاری

 

نتیجه گیری:

 

ادویه‌ها مزایای متعددی برای سلامتی، طعم و ارزش فرهنگی دارند. آنها راهی عالی برای افزودن طعم و مواد مغذی به

 

https://visual.ly/users/jemimamariyah3/portfolio

https://www.wikidot.com/user:info/jemimamariyah3

https://speakerdeck.com/jemimamariyah3

https://slides.com/jemimamariyah3

https://500px.com/p/jemimamariyah3?view=photos

https://logopond.com/JemimaMariyah3/profile/648787/?filter=&page=

https://qiita.com/JemimaMariyah3

https://8tracks.com/jemimamariyah3

https://creators.audiomack.com/jemimamariyah3

https://list.ly/jemimamariyah3/lists

https://www.bitsdujour.com/profiles/FCzlEB

https://letterboxd.com/JemimaMariyah3/

https://www.mapleprimes.com/users/JemimaMariyah3

https://www.intensedebate.com/people/JemimaMariyah3

https://www.f6s.com/jemima-mariyah

http://qooh.me/JemimaMariyah3

https://www.divephotoguide.com/user/JemimaMariyah3

https://gab.com/JemimaMariyah3

https://active.popsugar.com/@JemimaMariyah3/profile

 

تولید کننده ی درب های آهنی

۸ بازديد

تولید کننده ی درب های آهنی

 

ساخت درب حیاط ویلایی پارکینگی هم مانند ساخت انواع درب های فرفورژه در زمان های قدیم به طرق مختلفی انجام می شده است. زمانی که فلزات را درون کوره هایی می ریختند تا آب شوند، با درآوردن آن ها و کوبیدن این نوع فلزات مقاومت و خشکی آن ها کمتر می شد و در نهایت امکان جلادهی در آن ها فراهم می شده است.

در نهایت افرادی که در این زمینه فعالیت می کنند قادر بودند تا نقش های پرپیچ و خمی روی آن ها پیاده کنند. که از جمله آنها می توان به طراحی های اسلیمی اشاره کرد. در نهایت، فلزاتی که گرام قیمت بودند به آسانی بازسازی و به هم متصل می شدند که با تغییر شکل آن ها در واقع درب پارکینگ از آن ها ساخته می شد. شاید در گذشته مانند امروز در ساخت این نوع درب ها تنوع وجود نداشته است.

اما امروزه با تکنولوژی های پیشرفته ای که در این زمینه وجود دارد، انواع درب ویلایی فرفورژه در طرح ها و رنگ های مختلف ساخته می شود و به شما این امکان را میدهد که طراحی های مختلفی برای خود داشته باشید.

انواع درب سی ان سی ( لیزری )

 

همانطور که مطلع هستید، صنعت نرده سازی در ایران پیشرفت بسیار زیادی داشته است و به یک صنعت مجزا تبدیل شده است که به صنعت تولید گل نرده و همچنین درب های فرفورژه ویلایی معروف است. این صنعت در ایران پیشینه ای قدیمی دارد. در زمانی های قدیم با ریخته گری و همچنین شکل دادن به آهن انواع درب ها از جمله درب آهنی برش لیزری ساخته می شد اما امروزه این کار توسط کارگاه ها و کارخانه های بزرگ صنعتی انجام می شود. در زمان های گذشته برای اینکه بتوانند درب های حیاطی فرفورژه را بسازند ابتدا میله های آهنی را در کوره های بزرگی قرار می دادند تا آب شوند و گداخته شوند. این کار برای ساخت درب های ویلایی هم انجام می شود.

ساخت و تولید سایبان سقف پارکینگ و سایبان حیاط

 

ساخت و تولید سردرب حیاط ویلایی امروزه توسعه بسیار گسترده ای یافته اند. تولیدکنندگان

به علت ویژگی های منحصر به فرد سایبان سقف پارکینگ درب لیزری رو به تولید عمده آن ها آورده اند . تا در صورتی

که بخواهید از یک سایبان با تکنولوژی بروز دنیا به منظور نورگیر بودن یا ایجاد سایبان برای باران و برف و مصارف مختلف استفاده نمایید،

بتوانید با رفتن در دفترهای تولیدی آن ها تنوع طرح های جدید سایبان حیاط ویلایی را مشاهده کرده . به منظور خرید آن ها با کارشناسان مشورت های لازم را صورت داده . و محصول مورد نظر خود را خریداری کرده و از آن نهایت بهره و استفاده ببرید را ببرید.

نکته قابل توجهی که باید توجه کنید :

ذکر این مسئله است که معمولا سازه های فلزی این نوع از سایبان ها به صورت شیبدار یا قوسی می باشد .

 

سایبان سر درب ورودی خانه مسکونی

 

ورق های نشکن و ضد ضربه سایبان فرفورژه سقف سردرب حیاط برابر اشعه ماوراء بنفش از خود استقامت بسیار بالایی را نشان می دهند.

که این ویژگی های منحصر بفرد لحظه تولید و ساخت این مدل از سایبان های سر درب رعایت می گردند. ساخت و طراحی این گونه از سایبان ها به گونه ای بوده است . که بسیار زخیم بوده و میزان بسیار کمی از نور را از خود عبور می دهند. پوشش طراحی شده در سایبان سر درب فرفورژه نیز خیال شما را تا سالیان سال آسوده

خاطر نگه می دارد. چرا که دوام و ماندگاری آن ها بسیار بالا می باشند.

این گونه از سایبان ها از استحکام و ایمنی بسیار بالایی بهره مند هستند.

آمارها خود نمایانگر این مسئله است که مقاومت ضربه ای سایبان سر درب ۲۵۰ برابر شیشه می باشد و از ضخامت بسیار بالایی بهره مند می باشد.

برای مشاوره با کارشناسان حفاظ سازه در تماس باشید.

 

منبع : خبرگزاری آفتاب انلاین

بهترین زمان تعویض شمع خودرو و نحوه تعویض آن

۱۱ بازديد

بهترین زمان تعویض شمع خودرو و نحوه تعویض آن

 

شمع خودرو یکی از اجزای مهم سیستم احتراق خودرو است که وظیفه ایجاد جرقه برای احتراق مخلوط سوخت و هوا در سیلندر را بر عهده دارد. در این مقاله با بهترین زمان تعویض شمع خودرو و نحوه تعویض آن آشنا خواهید شد.

 

## بهترین زمان تعویض شمع خودرو:

بهترین زمان تعویض شمع خودرو بستگی به نوع خودرو، نوع شمع و شرایط رانندگی دارد. در بیشتر خودروها، تعویض شمع بین 30 تا 50 هزار کیلومتر انجام می‌شود. با این حال، در صورتی که شما در شرایط سختی رانندگی مانند رانندگی در شهر با ترافیک سنگین، رانندگی در مناطق گرم و خشک یا رانندگی در مناطق با آلودگی هوای بالا قرار دارید، بهتر است شمع خودرو را قبل از موعد تعویض تعویض کنید.

 

## نحوه تعویض شمع خودرو:

برای تعویض شمع خودرو، ابتدا باید شمع قدیمی را با یک شمع جدید مطابق با نوع خودرو تعویض کنید. سپس با استفاده از یک دستگاه تعویض شمع، شمع جدید را به جای شمع قدیمی قرار دهید. در صورتی که دستگاه تعویض شمع در دسترس نیست، می‌توانید با استفاده از یک کلید شمع، شمع قدیمی را دربیاورید و شمع جدید را به جای آن قرار دهید. در نهایت، باید مطمئن شوید که شمع جدید به درستی نصب شده است و برای اطمینان از عملکرد صحیح آن، می‌توانید موتور خودرو را روشن کنید و عملکرد شمع جدید را بررسی کنید.

 

## پرسش و پاسخ:

۱. شمع خودرو چیست؟

شمع خودرو یکی از اجزای مهم سیستم احتراق خودرو است که وظیفه ایجاد جرقه برای احتراق مخلوط سوخت و هوا در سیلندر را بر عهده دارد.

 

۲. بهترین زمان تعویض شمع خودرو چیست؟

بهترین زمان تعویض شمع خودرو بستگی به نوع خودرو، نوع شمع و شرایط رانندگی دارد. در بیشتر خودروها، تعویض شمع بین 30 تا 50 هزار کیلومتر انجام می‌شود.

https://mub.me/Iiic

https://llk.dk/ux0s9k

۳. نحوه تعویض شمع خودرو چگونه است؟

برای تعویض شمع خودرو، ابتدا باید شمع قدیمی را با یک شمع جدید مطابق با نوع خودرو تعویض کنید. سپس با استفاده از یک دستگاه تعویض شمع، شمع جدید را به جای شمع قدیمی قرار دهید. در صورتی که دستگاه تعویض شمع در دسترس نیست، می‌توانید با استفاده از یک کلید شمع، شمع قدیمی را دربیاورید و شمع جدید را به جای آن قرار دهید.

 

https://app.box.com/s/mnq65oxgt9k9fd6vt4vm5x5whimxqa5x

https://zenwriting.net/ubaid214/brwztryn-khbr-khwdrw-yrn-w-jhn-rdr-khwdrwnwys-bkhwnyd-dkmw

https://site-3011809-3751-3842.mystrikingly.com/blog/2771fdfb766

https://anotepad.com/notes/qmed2977

https://mydreamangels.mn.co/posts/43898070

https://postheaven.net/greeeen1/b-twjh-bh-tnw-zyd-khwdrwhy-mwjwd-dr-bzr-yqyn-pysh-amdh-khh-byn-ntkhb-chnd

https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:24811261

https://keywebco.mn.co/posts/43898094

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:32689866

https://www.pearltrees.com/greeen/item551809068

https://cape-wave.mn.co/posts/43899540

https://infosworld1.siterubix.com/%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d8%aa%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1/

بررسی و مقایسه انواع کامیون کمپرسی

۱۰ بازديد

بررسی و مقایسه انواع کامیون کمپرسی

بررسی و مقایسه انواع کامیون کمپرسی

یکی از پرکاربردی‌ترین خوردروهای سنگین، کامیون‌های کمپرسی هستند. این کامیون ها دارای اتاقک حمل مصالح هستند و در جابه جایی مواد ساختمانی و معدنی، شن و ماسه استفاده می شوند. با عقب رفتن کامیون ها، تمام محتوای داخل کامیون به بیرون ریخته می‌شود و به دلیل اجزای هیدرولیکی که دارد می‌تواند کفه پشتی را بلند کند. این دستگاه ها انواع مختلفی دارند که شامل کامیون کمپرسی جاده ای و غیر جاده ای می‌شوند. در این مقاله با ما همراه باشید تا با لوازم یدکی کامیون، کامیون های جاده ای، غیر جاده ای و تفاوت آن ها آشنا شوید.

کامیون کمپرسی معمولی یا جاده ای چیست؟

کامیون های کمپرسی معمولی یا جاده‌ای، نوعی وسیله نقلیه باربری هستند که برای حمل و نقل بارهای سنگین و حجیم بر روی جاده ها استفاده می شوند. این نوع کامیون ها معمولاً چرخ های بزرگ و قدرتمند دارند و کاربرد آن ها به طور عمده در صنعت حمل و نقل و ساخت و ساز است. کامیون های کمپرسی معمولی یا جاده ای دارای بدنه بزرگی هستند که معمولاً از جنس فولاد یا آلومینیوم ساخته شده اند. طراحی این نوع کامیون ها به گونه ای است که بتوانند بارهای سنگین را بردارند و در مسیرهای طولانی و جاده های ناهموار به خوبی عمل کنند.

آنها مجهز به موتورهای قدرتمندی هستند که توانایی تحمل فشار و کشش بارهای سنگین را دارند. علاوه بر بدنه و موتور قدرتمند، کامیون های کمپرسی معمولی یا جاده ای دارای سیستم های مختلفی مانند سیستم تعلیق هوا، سیستم ترمز هیدرولیکی و سیستم تبرید قوی هستند. این ویژگی ها این امکان را به آنها می دهد تا در شرایط سخت جاده و محیط های بیابانی یا کوهستانی به طور اثربخش عمل کنند. به طور خلاصه، کامیون های کمپرسی معمولی یا جاده ای وسایل نقلیه قدرتمندی هستند که برای حمل و نقل بارهای سنگین در مسافت‌های طولانی و شرایط سخت جاده استفاده می شوند. طراحی و قدرت آنها را برای این کار مناسب می کند.

کامیون کمپرسی غیر جاده ای چیست؟

کامیون‌های کمپرسی غیر جاده‌ای یا آفرود”، نوعی از کامیون‌های بزرگ و قوی هستند که طراحی شده‌اند تا در شرایط سخت و غیرمساعدی که جاده و زمین‌های معمولی نمی‌توانند به آن‌ها پاسخگو باشند، عملکرد داشته باشند. این کامیون‌ها معمولاً برای مصارف نظامی، کشاورزی، معدنی و مهندسی استفاده می‌شوند. ویژگی‌های کامیون‌های کمپرسی غیر جاده‌ای شامل موارد زیر می‌شود:

سیستم چهار چرخ محرک: این کامیون‌ها برخلاف کامیون‌های جاده‌ای معمولی که دارای دو چرخ محرک هستند، دارای سیستم چهار چرخ محرک هستند. این سیستم و لوازم یدکی ماشین سنگین به آن‌ها امکان می‌دهد تا در تراکمات زمینی، مانند گل و لای و زمین‌های غیرمساعد بهتر عمل کنند.

سیستم تعلیق قوی: کامیون‌های کمپرسی غیر جاده‌ای دارای سیستم تعلیق قوی و پرقدرتی هستند تا به آن‌ها کمک کند تا شوک‌ها و ضربه‌های قوی را جذب کرده و در سرعت بالا و در شرایط غیرمساعد شرایط را کنترل کنند.

چرخ‌های بزرگ و خراشان: این کامیون‌ها معمولاً دارای چرخ‌های بزرگ با طراحی خاصی هستند که برای کاهش فشار زمین و افزایش ثبات در زمین‌های نرم و غیرمساعد مفید هستند. همچنین، طراحی خاص پروفیل چرخ‌ها می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در شرایط دشوار و زمین‌های دارای خاصیت لغزنده بهتر عمل کنند.

 

موتور قوی: این نوع کامیون‌ها معمولاً دارای موتور قوی هستند تا بتوانند در شرایط سخت و زمین‌های نامنظم با حمل بار سنگین عمل کنند. معمولاً این کامیون‌ها از موتورهای دیزلی با قدرت بالا و گاهی هم از سیستم‌های قدرت برقی استفاده می‌کنند.

کابین مقاوم: کابین کامیون‌های کمپرسی غیر جاده‌ای معمولاً دارای ساختاری مقاوم و محکم است تا در شرایط سخت و خطرناک تحت ضربه‌ها و شوک‌ها بتواند سلامتی راننده و سایر سرنشینان را تضمین کند.

کامیون‌های کمپرسی غیر جاده‌ای به دلیل ویژگی‌های فوق، قادر به عبور از موانع مانند سنگ‌ها، رودخانه‌ها، زمین‌های لغزنده، جنگل‌ها و سایر مناطق سخت دسترسی هستند و در بسیاری از صنایع و کاربردها مورد استفاده قرار می‌گیرند.

http://gg.gg/177mqu

https://did.li/XHagT

www.mub.me/Bxw0

https://llk.dk/t28htk

https://t.ly/eqYCz

http://s.ecmaps.de/Z-2Vd

https://0rz.tw/H54z7

https://v.gd/48Tyqv

 

باتری به باتری ماشین سنگین

۵ بازديد

باتری به باتری ماشین سنگین

باتری به باتری ماشین سنگین

باتری، به عنوان یکی از اجزای مهم خودرو و لوازم یدکی ماشین سنگین، مسئولیت ارائه انرژی برای راه‌اندازی موتور و تجهیزات برقی خودرو را بر عهده دارد. اما باتری ماشین‌های سنگین، به دلیل نیاز بیشتر به انرژی و عمر مفید بیشتر، با باتری خودروهای سبک تفاوت دارد. آیا تا به حال پیش آمده که استارت بزنید ولی خودرو روشن نشود؟ یکی از دلایل این موضوع، شارژ نبود باتری است.  در این مقاله با ما همراه باشید تا با باتری به باتری ماشین سنگین به طور کامل آشنا شوید.

وظیفه‌ های باتری ماشین سنگین

باتری ماشین، دو وظیفه اصلی را بر عهده دارد: اولا، به ماشین قدرت لازم برای روشن شدن می‌دهد و با تبدیل انرژی شیمیایی به الکتریکی، ولتاژ را به استارت منتقل می‌کند. دوما، جریان ثابتی را برای روشن نگه‌داشتن ماشین و تجهیزات برقی آن (مانند رادیو، چراغ‌های جلو و هر رایانه داخلی) فراهم می‌کند. در واقع، باتری ماشین سنگین نیاز به ظرفیت بالاتری دارد تا بتواند تجهیزات بیشتری را تأمین کند و این در عین حال، وزن و فضای بیشتری را نیز به همراه دارد. به همین دلیل، بهتر است در رابطه با نگهداری و تعویض باتری، از راهنمایی‌های متخصصان پیروی کرد.

نکات مهم قبل از باتری به باتری خودرو

قبل از شارژ کردن باتری خودرو، باید به چند نکته مهم توجه کرد. اولین نکته این است که به راهنمای خودرو مراجعه کنید؛ زیرا هر خودرویی ممکن است نکات خاص خود را داشته باشد. همچنین، باتری را در مکانی که هیچ جرقه و دودی وجود ندارد، شارژ کنید. در نهایت، برای ایمنی خود از دستکش و عینک ایمنی استفاده کرده و وسایل الکترونیکی و جواهرات را دور کنید.

 

نکات مهمی درباره‌ی حرارت و خوردگی باتری خودرو

حرارت و خوردگی باتری خودرو می‌توانند شرایط خطرناکی را به وجود آورند. بنابراین، برای شارژ کردن باتری، بهتر است کاپوت را بالا نگه‌داشته و باتری را به طور کامل خنک کنید. خوردگی‌ها می‌توانند به سیستم الکتریکی خودرو آسیب برسانند و شارژ کردن باتری را برای شما دشوار کنند، بنابراین به دنبال خوردگی باشید و در صورت وجود آن، به سرعت آن را رفع کنید و یا از محلول شوینده خوردگی ها را از لوازم یدکی ماشین سنگین خریداری کنید.

نحوه‌ی باتری به باتری ماشین سنگین

برای شارژ کردن باتری ماشین سنگین (باتری به باتری)، می‌توانید از شارژر باتری همراه با آن استفاده کنید. در صورتی که شارژری همراه با خودرو ندارید، می‌ توانید شارژرهای قابل‌حمل را از وارد کننده قطعات ماشین سنگین تهیه کنید. با توجه به نوع و موقعیت شارژر، می‌توانید باتری خود را به طور کامل شارژ کنید. به این نکته هم توجه کنید که در حین شارژ کردن باتری، به دستورالعمل‌های راهنمایی شارژر و باتری توجه کنید.

مراقبت از باتری خودرو بسیار مهم است تا بتوانید از آن به درستی استفاده کنید. شارژ باتری ماشین سنگین نیز نیاز به توجه و دقت دارد. در ادامه توضیح داده شده است که چگونه می‌توانید به درستی باتری ماشین سنگین خود را شارژ کنید یا همان باتری به باتری را انجام دهید.

آماده‌سازی

  • ابتدا مطمئن شوید که هر دو، شارژر و خودروتان خاموش هستند.
  • گیره مثبت (قرمز) را به پایانه مثبت باتری وصل کنید.
  • گیره منفی (سیاه) را به بخشی از بدنه خودرو متصل کنید.
  • توجه داشته باشید که بهتر است گیره سیاه را به بدنه خودرو متصل کنید تا از خطر انفجار یا آتش‌سوزی ناشی از نشت هیدروژن باتری جلوگیری شود.

تنظیمات شارژر

  • شارژر را آماده کنید و آمپر و ولت را تنظیم کنید.
  • استفاده از آمپر کمتر باعث می‌شود مدت زمان شارژ طولانی‌تر شود، اما اگر سرعت شارژ برایتان اهمیت بیشتری دارد، آمپر را بیشتر کنید.
  • قبل از شروع شارژ، دستورالعمل‌ها و نکات شارژر و دفترچه راهنما را به دقت مطالعه کنید.

شروع شارژ

  • اگر شارژر به منبع تغذیه متصل می‌شود، آن را به منبع تغذیه متصل کنید.
  • بسته به نوع شارژر، باتری پس از شارژ کامل ممکن است به طور خودکار متوقف شود یا از روشن به خاموش تغییر کند.

پایان شارژ

  • پس از اینکه باتری قدرت راه‌اندازی خودرو را به دست آورد، خودرو را خاموش کنید و در صورت نیاز شارژر را از منبع تغذیه جدا کنید.
  • گیره‌ها را جدا کنید، اما توجه داشته باشید که گیره منفی یا سیاه باید اولین گیره‌ای باشد که جدا می‌کنید، سپس گیره مثبت یا قرمز را جدا کنید.

https://gigglyu.com/activity/p/1100660/

https://www.thegclan.com/activity/p/23285/

https://checkpointforarts.com/activity/p/888777/

https://www.pedicure.com/activity/p/464513/

http://getabookmark.com/activity/p/35270/

http://sqworl.com/z78gu1

http://budtrader.com/arcade/activity/p/4298970/

https://pimrec.pnu.edu.ua/activity/p/102575/

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-dieseliran-com-truck-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%DA%A9%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4-%DA%A9%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D9%82%D8%B3%D8%A7%D8%B7%DB%8C-%D9%84%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%86%DA%AF-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%DA%A9%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%B2-%D8%AC%DA%A9

https://blogs.cornell.edu/advancedrevenuemanagement12/2012/03/28/meeting-space-rental-in-korea/

https://wp.wwu.edu/machinelearning/2017/01/29/accessing-data-and-creating-a-dataset/

https://muse.union.edu/2020-isc080-roprif/2020/05/08/access-to-healthcare-for-immigrants/

https://mail.party.biz/forums/topic/67021/dodsbo-kopes-jonkoping/view/post_id/1622895

https://mentordanmark.videomarketingplatform.co/laes-og-forsta

http://mayfever.crowdfundhq.com/blog/mymilestonecard

https://www.mysportsgo.com/forums/topic/16284/office-365-backup-restore-tool/view/post_id/624856/page/1#siteforum_post_624856

https://trpd.granicusideas.com/ideas/miami-mold-specialist-1?page=76

http://bluerevolutioncrowdfunding.crowdfundhq.com/blog/men-s-linen-sets-timeless-elegance-with-a-modern-twist

 

راه‌ اندازی سرور فیزیکی چگونه است؟

۱۰ بازديد

راه‌ اندازی سرور فیزیکی چگونه است؟ در راه‌اندازی این سرور باید نکات زیادی را رعایت کرد؛ درغیراین‌صورت‌، خسارات جبران‌ناپذیری به بار می‌آید. در این مطلب از بلاگ پارس پک، قصد داریم شما را با صفر تا صد راه‌ اندازی سرور فیزیکی آشنا کنیم. اگر قصد دارید در شرکت و محل کارتان سرور یا اتاق سرور راه‌اندازی کنید، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

مراحل راه‌ اندازی سرور فیزیکی

 

پس از اینکه تصمیم نهایی‌تان را برای راه‌ اندازی سرور فیزیکی گرفتید، مسیری پیش رویتان قرار دارد که به پنج مرحله تقسیم می‌شود.

 

خرید سرور

مرحله اول: سخت‌افزار مناسب سرور را انتخاب کنید

 

اولین قدم در آموزش راه‌ اندازی سرور فیزیکی، انتخاب سخت‌افزار مناسب است. هرچند سرور عملکردهای مختلفی دارد، زمانی‌که فقط روی یک یا چند کار به‌صورت متمرکز فعالیت کند، عملکرد مؤثرتری خواهد داشت. باتوجه‌به انتظاراتتان از عملکرد سرور‌، نوع سخت‌افزار انتخابی متفاوت خواهد بود. برای درک بهتر این موضوع، مثالی را ذکر می‌کنیم.

 

فرض کنید هدف شما از راه‌ اندازی سرور اختصاصی در خانه یا شرکتتان صرفاً مدیریت بهتر سرور برای امور وب‌سایت و دامنه‌ کسب‌وکارتان است. در این شرایط، اگر سراغ سرورهای قدرتمند بروید که از منابع قوی برخوردارند، در ازای کارایی مدنظرتان هزینه زیادی خواهید پرداخت. به‌همین‌دلیل، در انتخاب انواع سخت‌افزار سرور باید نوع کارایی را در نظر بگیرید.

 

هم‌زمان با رشد کسب‌وکارتان، برای داشتن عملکرد و کارایی بهتر به راه‌ اندازی سرور فیزیکی نیاز پیدا خواهید کرد. ازآن‌جا‌که سرور حکم ستون فقرات کسب‌وکارتان را دارد، در این مسیر ممکن است با این مشکل مواجه شوید که از کجا شروع کنید.

بررسی انواع سرور فیزیکی براساس کارکرد موردنیاز

 

در هر شرکت، انواع مختلفی از سرورها از‌جمله سرور فایل، سرور پایگاه داده، سرور وب، سرور ایمیلی و سرور اپلیکیشن استفاده می‌شود. سرور در سه شکل مختلف وجود دارد: Tower و Rackmount و Blade. سرورهای Rackmount و Blade ارتقاپذیر هستند و فضای کمتری از سرور Tower می‌گیرند؛ به‌همین‌دلیل، قیمتشان گران‌تر از Tower است.

 

در خرید سرور فیزیکی به این نکته دقت کنید که اجزای سخت‌افزاری هر سرور قدرت عملکرد آن را تعیین می‌کند. هر سرور از منابع سخت‌افزاری گوناگونی مانند CPU و هارد دیسک و رم تشکیل شده است. ممکن است بخواهید اجزای دیگر مانند سخت‌افزارهای مربوط به بکاپ یا تشخیص خطاهای سرور یا اجزای دیگری را نیز روی سرورتان داشته باشید.

 

برای مثال، اگر می‌خواهید سرور فیزیکی را فقط به‌عنوان منبع ذخیره اطلاعات و خدمات پایگاه داده در شرکتتان راه‌اندازی کنید، به سروری با فضای دیسک و سرعت زیاد نیاز دارید. این در حالی‌ است که برای سرور ایمیلی، CPU قوی‌تر شرط اصلی برای عملکرد بهتر آن است. بنابراین، مشخصات دقیق کاری که از سرور انتظار دارید، نیاز سخت‌افزاری سرور شما را تعیین می‌کند.

نحوه راه اندازی سرور فیزیکی

مرحله دوم: سیستم‌عامل سرور فیزیکی را انتخاب کنید

 

دومین مرحله در راه‌ اندازی سرور فیزیکی، انتخاب نوع سیستم‌عامل سرور است. سیستم‌عامل‌های مختلفی روی سرورهای فیزیکی نصب می‌شوند؛ ازجمله لینوکس و ویندوز و سیستم‌عامل‌‌های تخصصی‌تر مانند Linux Ubuntu Server یا Enterprise Linux یا CentOS. سیستم‌عامل معیاری تأثیرگذار بر قیمت سرور است. در انتخاب نوع سیستم‌عامل درنظرگرفتن نکات زیر به شما کمک خواهد کرد:

۱. کاربرپسندبودن

 

اگر کسب‌وکارتان به حوزه‌های پیچیده تکنولوژی و آی‌تی مرتبط نیست، برای راه‌ اندازی سرور فیزیکی بسیار اهمیت دارد سراغ سیستم‌عاملی بروید که نصب و پیکربندی راحتی دارد. سرورهای ویندوز اغلب برای کاربران معمولی ویندوز مناسب‌اند؛ زیرا محیطی شبیه به سیستم‌عامل ویندوز در کامپیوتر دارند. این در حالی‌ است که سیستم‌عامل لینوکس کمی تخصصی‌تر است و برای استفاده از آن باید کار با لینوکس را بلد باشید.

۲. پشتیبانی

 

ازآن‌جاکه لینوکس سیستم‌عاملی منبع‌باز است، سایر توسعه‌دهندگان لینوکس همیشه راه‌حل مشکلات متداول لینوکس را در اینترنت قرار می‌دهند. علاوه‌براین، ممکن است ساعت‌ها در اینترنت وقتتان را برای پیدا‌کردن راه‌حل صرف کنید. اگر کسب‌وکار کوچکی دارید، از‌آن‌جا‌که کار‌کردن با تیم متخصص لینوکس هزینه‌بر است، انتخاب سیستم‌عامل ویندوز برایتان به‌صرفه‌تر است. در راه‌ اندازی سرور فیزیکی نیاز شما به میزان پشتیبانی، در انتخاب سیستم‌عامل تأثیرگذار است.

۳. قابلیت سفارشی‌سازی

 

اگر کسب‌وکارتان به‌گونه‌ای است که در طول زمان باید سرور را ارتقا دهید یا آن را سفارشی‌سازی کنید، سیستم‌عامل لینوکس درمقایسه‌با ویندوز سازگاری بیشتری برای سفارشی‌سازی دارد.

۴. هزینه

 

سیستم‌عامل لینوکس برای راه‌اندازی هزینه کمتری از ویندوز دارد؛ زیرا منبع‌باز است. با‌این‌حال، ممکن است برای مدیریت آن به تیمی متخصص نیاز داشته باشید که درنهایت هزینه بیشتری روی دوشتان خواهد گذاشت.

مرحله سوم: مکان سرور را در شرکتتان تعیین کنید

 

پس از انتخاب نوع سرور و سیستم‌عامل در مسیر راه‌ اندازی سرور فیزیکی، باید مکان دقیقی که قصد دارید سرور را در آن قرار دهید، پیدا کنید. معمولاً سرور شما باید در اتاقی مخصوصی به نام اتاق سرور قرار بگیرید تا از مشکلات مربوط به نویز و امنیت و مدیریت در امان باشد. شما می‌توانید موقعیت سرور ایران یا خارج را باتوجه‌به نیازهای کسب‌وکارتان انتخاب کنید. در‌ادامه، توضیح خواهیم داد اتاق سرور مناسب و استاندارد باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد.

 

اتاق سرور باید بدون پنجره باشد و از سیستم‌های خنک‌کننده و برق ضروری پشتیبانی کند. درواقع، سیستم خنک‌کننده از افزایش دمای سرور و آسیب به آن جلوگیری می‌کند. همچنین، سرور فیزیکی باید به‌گونه‌ای قرار بگیرد که شما به دو طرف و پشت سرور به‌راحتی دسترسی داشته باشید. اگر سرور را روی میز قرار می‌دهید، خرید Rackmount از‌نظر امنیت و سازمان‌دهی مناسب‌تر خواهد بود.

http://gg.gg/173fm0

در راه‌ اندازی سرور فیزیکی نکته مهم دیگری که برای اتاق سرور باید در نظر بگیرید، مدیریت کابل‌های سرور است. قرارگرفتن حجم بزرگ کابل‌های به‌هم‌گره‌خورده و خاک‌گرفته نه‌تنها ظاهر مناسبی ندارد؛ بلکه کنترل و سرویس و نگه‌داری سرور را نیز سخت‌تر خواهد کرد. حتی اگر کسب‌وکاری کوچک دارید، بهتر است کابل‌های اتاق سرور را در پانل پچ قرار دهید. همچنین، برخورداری از سیستم کنترل شرایط محیط به‌ شما کمک می‌کند تا وضعیت رطوبت، حرارت، جریان ولتاژ و… را دقیق‌تر زیرنظر بگیرید..

https://soniarober22.livejournal.com/profile/

https://www.kongregate.com/accounts/SoniaRober22

https://makeagif.com/user/SoniaRober22?ref=aBFg26

https://www.wattpad.com/user/SoniaRober22

https://hashnode.com/@SoniaRober22

https://coub.com/91d4228ed22dcdc6abe1

https://www.openstreetmap.org/user/SoniaRober22

https://www.zotero.org/soniarober22

https://www.tripadvisor.com/Profile/aliyaa732

https://www.4shared.com/u/sWnNHz8b/SoniaRober22.html

https://www.indiegogo.com/individuals/35383075